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第20章热血训练（第1页）

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“瘦了你也仍旧是一个胖子，要想达到我的标准远远不够！”谁知健身教练是一个很冷血的人，完全不顾兴奋的梁灿烂直接泼了一盆冷水下去，然后严肃的说到：“我等会会给你制定一个运动计划还有食谱，以后的时间必须完全按照我的来！”“哦！”“现在去跑步机上以6码的速度跑半个小时，半个小时后我过来检查。”“半个小时？”“有问题？”“没，绝对没有！”三言两语间几句话梁灿烂已经看出了健身教练不是一个好说话的人，而且很凶，也再也不敢反驳他的话。系紧了鞋带，如走上战场似的站在了跑步机上。梁灿烂的体力不算差，但突然让她跑步，而且还是不慢的速度又是半个小时，很快她就气喘吁吁，小腿肚发胀。但是下面传输带速度很快，她又不能走，也怕教练突然过来，所以也不敢调慢速度。在她已经感觉不到脚上知觉的时候，教练终于走了出来，一关掉跑步机，梁灿烂就觉得自己像是在踩在棉花上一样，整个人都站不稳了。“双手向前伸直，抬头挺胸，下蹲！”“教……教练我今天没怎么吃早饭和午饭！”梁灿烂本来就饿，现在一跑完步，就感觉头晕眼花了，上气不接下气的憋出一句话。谁知道教练一击刀眼飞过来，顿时加重了声音：“下蹲！”梁灿烂浑身一个激灵立刻蹲了下去，又听见他喊道：“起立，下蹲保持两个直角，即上半身跟大腿，大腿和小腿！”一边说着，他一边示范了一个最标准对深蹲。梁灿烂深吸了一口气，咬紧牙关蹲了下去。“每组15个，10组！”“＄＃！_）”梁灿烂闻言差点没背过气去。此刻总裁办公室内，安海正在看健身房的监控视频，里面的梁灿烂汗流浃背，正在做各项运动。而阿美则站在他对面。“总裁，您确定要这样做吗？而且成歌好像跟她有些误会！”“现在这个社会要的就是各种话题性的东西，她的出现一度让as的股票下跌，可是等到澄清文出来以后股票上涨的比之前要高出许多。网络上她一直是最近的热门，作为商人，我更看重的是钱！而且既然我会选择签约她，当然是调查过的，那天是成歌那小子自己不小心被太阳报的记者拍到了，结果还反而来冤枉灿烂！”安海将视线从电脑上暂时移开，脸上透着一丝狡黠。不过阿美显然有些于心不忍：“现在网络上一边倒的都是在骂灿烂，这对她以后的出道怕是不太有利！”“她能不能出道还要看到自己，而且就算出道这些也都是她必须承受的。范冰冰为什么会这么红？因为她说过，她经得住多大的诋毁就受得了多大的赞美。作为一个艺人，这些都必须习惯，梁灿烂只能看她自己的造化！”安海的笑容越来越阴寒，他那双经历了世事的眼睛中透出独属于商人的精光，果然资本家都是吸血鬼！今天不需要李云担心，梁灿烂已经完全没有了力气吃饭，一回家就直接进房间躺倒在了床上，根本不愿意再动一分。

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